2020/1/4再放送 みんなで筋肉体操「新春スペシャル 豪華筋肉祭り」樽美酒 研二さん出演!

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2020/1/4 再放送あり

いちおう樽美酒 研二さんについておさらい ヴィジュアル系エアーバンド・ゴールデンボンバーのメンバー(Doramu)である樽美酒 研二(@k...

ヴィジュアル系エアーバンド・ゴールデンボンバーのエアードラマーである樽美酒 研二@ketsu.no.kamisama)さんが2020年1月2日(木)に出演したNHK「みんなで筋肉体操」の「新春スペシャル 豪華筋肉祭り」、2020年1月4日(土)9:45から再放送されます。

リアルタイムで見逃した方、リアルタイムで見たけどうっかりトレーニングの方に集中して画面をあまり見なかった方(私です)はぜひ再放送をご覧ください。

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さぁ本日の夜は筋肉体操です✨ サーキットトレーニング!この5分間一緒にやれたら貴方は最強です💪 正月太りともおさらばっ😉✨ 1月2日木曜 NHK総合1 午後11時20分~ 午後11時25分 🎍みんなで筋肉体操新春スペシャル🎍 最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ!新春スペシャルは、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋を連続で行うサーキットメニューです。この5分をやり遂げたあなたは、きっとこの1年、楽しく筋トレを続けられるはず。きっちり筋肉を追い込めば、体は確実に変わります。今年も「筋肉は裏切らない!」 【講師】近畿大学 准教授…谷本道哉,【出演】武田真治,西川貴教,樽美酒研二

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インターネットからも視聴できます

テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。

放送の映像は、NHKのサイトからも視聴することができます。
ただし、残念ながら冒頭部分は省略されているため、「『みんなで筋肉体操』です。この画面を見てしまったからには、筋トレをやらない選択肢はありません。」の名言部分は見ることができません。